La Journée de Parenthèse Sophrologie
4ème édition : samedi 23 novembre 2024 à Lampaul Ploudalmézeau, de 9h30 à 17h avec possibilité de prolonger jusqu'au lendemain avec la nuit sur place et un brunch
Une journée de parenthèse au Moulin du Roz
Venez vivre une expérience unique, une journée entière dédiée à la sophrologie au Moulin du Roz, un éco-lieu paisible situé à seulement 30 minutes de Brest. Cette retraite offre une opportunité exceptionnelle de s'échapper de la routine quotidienne, de se reconnecter à soi et à la nature, le temps d'une journée hors du temps.
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Programme
Une journée rythmée par des séances de sophrologie, des moments d'échanges et de pauses. Des petites ballades dans cet eco lieu autour de l'étang et des animaux. Un déjeuner fait maison, à la fois local et délicieux.
Possibilité de prolonger cette parenthèse avec une soirée au coin du feu (apéritif et dîner), une nuit sur place et un brunch le dimanche.
Pour qui ?
Cette journée est ouverte à tous, adultes, que vous soyez à la découverte de la sophrologie ou que vous ayez déjà une pratique. Dans le cadre intime de notre petit groupe de 6 à 8 personnes, chaque participant bénéficie d'une attention particulière, permettant une expérience profondément personnelle et enrichissante. Vous pouvez venir avec des amis ou des personnes de votre famille (majeures).
Quels bénéfices ?
Au cours de cette journée, vous aurez l'occasion de vous initier ou de vous perfectionner en sophrologie, à travers des sessions guidées, des temps de partage, et des balades méditatives. Les bienfaits sont multiples : réduction du stress, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement de la présence à soi et aux autres, et une meilleure gestion des émotions. Un déjeuner gourmand à base de produits frais et locaux viendra compléter cette parenthèse bien-être, favorisant également le partage et la convivialité parmi les participants.
Tarifs et Inscriptions
Cette journée de ressourcement est proposée au tarif de 145 euros.
L'option soirée/nuit et brunch est proposée à 80 euros (prévoir 10 euros si vous souhaitez louer le linge de lit et 30 euros pour un supplément chambre seule / pas de mixité dans les chambres sauf si vous venez en couple).
Il reste une place pour la prochaine session du samedi 23 novembre 2024.
Une nouvelle date sera bientôt proposée pour le printemps.